老來靠科技

政府月前公布的《人口政策諮詢文件》，迷你倉揭示三十年後，本港六十五歲以上長者人口比例，會激增至32%，即每三個香港人，就有一個是老人家。有人會問：到我老時，邊個照顧﹖其實，為了紓緩人口老化衍生的問題，各界早已從發展科技�手，希望藉科技改善長者生活，減輕照顧者負擔。 八十歲的孔婆婆，於本年初失去老伴，女兒何小姐為免母親觸景傷情兼方便照顧，所以安排母親同住。何小姐稱：「以前係阿爸帶住阿媽去行山做運動，兩個出雙入對，爸爸因病走�，阿媽好傷心，所以叫佢搬�同我住。我見佢呢幾年記性差�，驚佢有腦退化症，所以會叫佢得閒砌七巧板同寫字，但我要返工，只有放工放假時間陪佢，日間佢又好少自己落樓，加上對住工人，二人雞同鴨講時起爭執，所以我聯絡社福機構，儘快安排多�日間活動俾佢。」 電子科技提升趣味 何小姐替母親申請賽馬會耆智園的日間護理服務，孔婆婆初時有點抗拒，擔心女兒送她到老人院，但實地觀察及試玩後，知道每日有遊戲玩、有牌打、有同伴傾�偈，便放下心頭大石。孔婆婆現時逢星期一至五到耆智園進行認知訓練，園內註冊社工劉安俊指出：「每日我�都會安排長者進行不同的認知訓練，例如模擬超市買賣遊戲訓練心算、單車運動訓練四肢協調，有時亦練寫書法及玩集體遊戲，讓他們四肢活動兼動動腦筋，但其實玩得多，都會悶。」為了提升趣味性，該園近年引入電腦軟件讓長者玩體感遊戲，並以平板電腦下載過三關、㓤泡泡及一筆過等小遊戲。除了增加趣味，訓練手眼協調外，電子產品還有什麼好處﹖劉安俊笑道：「對年輕一輩而言，玩㓤泡泡同扑傻瓜同樣是考驗反應，難度無大分別，但對孔婆婆而言，佢玩扑傻瓜反應好慢，但玩㓤泡泡就好快好準，仲可以過版升呢，令佢好有滿足感，玩得好開心。所以不同的版面設計，可以切合不同長者的能力，令他們更投入，從中更啟發他們的潛能。」與此同時，正在玩㓤泡泡的孔婆婆哈哈大笑道：「你睇，我有100分呀﹗」 有無諗過，原來「無挫敗」亦是電子產品的優點。劉解釋：「以一筆過遊戲為例，以前用紙筆玩，玩錯要擦，唔擦都會畫到張紙花晒，老人家會有挫敗感，無心機繼續玩，但用平板電腦，錯�可以即時重新再玩，自尊都返晒�﹗」科技除可助長者訓練手眼協調外，亦可保障長者的安全、維持尊嚴和慰藉心靈。職業治療師鄧若雯指出：「坊間許多院舍都有人手不足問題，就算由家人照顧，亦無法廿四小時貼身照料，但老人家可能會因血壓血糖不穩、中風、柏金遜、動過髖關節手術等令步履能力較差，增加跌倒機會，另外好多長者站起來或落床時都不願打擾照顧者，終因無人扶持而跌倒。」 感應裝置毋須綁床 惟坊間部分院舍為免生意外，寧選擇將長者綁床綁輪椅，鄧若雯認為：「此舉會減低長者活動量令關節萎縮、�得多行得少對肺部及下肢有不良影響、無法自己如廁亦會出現失禁，心情大受影響又會拒絕進食，情緒受困擾又要服藥紓緩、被綁的長者有機會因掙扎而受傷，同時，亦會令長者遷怒於照顧者而影響互信關係，可謂愛佢變成害佢。」過往有廠商設計座椅感應器，當長者離開座椅或床時，感應器會自動響起通知照顧者，鄧若雯笑言：「舊式的感應器會在床邊大響，曾有長者以為火警而叫醒其他人，又或因響聲而嚇親跌倒，新一代的改良版則會在照顧者房間響鬧，同時亦可在長者床邊播放提示別自己起床的錄音，可保長者尊嚴亦能確保安全。」 情緒問題亦能關顧 對於心靈及情緒方面，長者或會因喪偶及其他家儲存問題而情緒不安，當他們不願傾訴時，便令照顧者無從入手，對付此類難題，鄧若雯手執一隻貓公仔表示：「呢隻寵物貓，可以幫助長者穩定情緒。」對我們年輕一輩而言，這只是隻能給予聲音和動作反應的貓玩偶，但對長者而言，則有撫慰心靈的作用。鄧若雯解釋：「坊間有寵物治療，透過動物將歡樂感染老人家，但院舍及家中未必能養動物，所以就有寵物貓的出現。長者摸�貓，貓會有點頭和喵喵叫的反應，長者可以和它傾訴，有長者更可藉此緬懷過去養寵物的日子，有時長者內心不快，但又未必想找人傾訴，無聲勝有聲的寵物貓便起安撫作用。」鄧將寵物貓交予孔婆婆，她將貓放在大腿輕撫並喃喃自語：「咪咪，你好白雪雪，哈，仲識叫呀﹗你好乖喲﹗」鄧趁機問婆婆家中有否養貓，婆婆即講述她的媽媽曾養一隻肥灰貓的往事。鄧指出：「長者緬懷過去憶起開心事件，與人分享可令他們心情愉快，就算憶起唔開心的往事，照顧者亦可藉此開解，有時可以解開長者多年的心結。另外，寵物貓更可令一些唔願郁的長者拍手及摸�佢，刺激他們多郁動手部關節。」 老來玩WhatsApp 除了幫助在院舍生活或須特別照料的長者外，科技亦能為行得走得的長者帶來自信及融入社會的機會。現年六十六歲的何生為退休司機，退休前，他從未上過網及透過電子媒介與家人溝通，就算子女送上智能電話，他亦懶得學用，兼怕按壞部機。直至身邊朋友個個手執智能電話，波友們又經常WhatsApp約打波，何生為免脫節，迫於無奈從頭學起，不料，一用就用上癮，玩到「機不離手」。「我未退休前好忙，又無時間去學，問仔女又會教到好𤷪，退休後清閒�，咪的起心肝去報智能電話班，呢個係大勢所趨，好彩玩落又唔係好難，我裝晒WhatsApp、Line、facebook、Skype、email，想問仔女返唔返�食飯、send阿女張結婚相俾外地親戚睇、約十幾個波友聚會，寫個字按個掣就搞掂，唔使逐個打電話，又唔使怕阻住仔女做�，親戚聯絡多�，話題都多�﹗」言畢，何生即時打開電話相簿，分享他與太太到布吉旅行的靚相。 何生女兒坦言：「阿爸原本性格好內斂，平日唔多講�，自從學用智能電話後，我覺得佢開心�，個人後生�又積極�，姨甥仔都讚佢：『你咁潮，部機仲新過我﹗』佢聽完不知笑得幾風騷﹗」何生笑稱：「上網睇到介紹有好�食或靚景欣賞，我都會用Google Maps查�，然後又查九巴app睇�點搭車去，好似我早前要去元朗飲，我都可以搵到條路，唔似以前要周街問人，唔使成個阿伯咁啦﹗」 優化生活小科技 平安鐘對獨居長者而言，一旦不適跌倒，便有失救風險。只要家有平安鐘，就可即時通知救援。 定時食藥時計忘記食藥，可令慢性病患長者有生命危險，只要分配好每日藥物分量，校定鬧鐘，定時定候會「鬧」醒他們食藥。 海豹機械人性質與寵物貓相同，但設計者考慮到貓狗或會勾起長者不快回憶，故特意以海豹為造型，暫時只在沙田醫院使用。 話你知 賽馬會耆智園為患有輕度至中度腦退化症患者，提供日間活動及住宿服務外，透過多元化的認知、復康訓練和社交活動，助患者保持現存能力及延緩衰退；另外，更為輕度認知障礙人士提供互動性的認知提升課程「健腦俱樂部」，有興趣者可瀏覽網頁：.jccpa.org.hk 耆康會舉辦的長者數碼教室，為長者們提供智能手機及平板電腦學習班，有興趣者可瀏覽長青網網頁：.e123.hk/prokeyword：學習→搜尋全港活動資料→活動類別→電腦及科技。mini storage