東京後花園 奧多摩森呼吸

《半澤直樹》破了日本收視紀錄，文件倉有說是故事道出日本打工一族的實況：身邊總有一個衰老闆！面對工作或生活壓力，除了深謀遠慮百倍奉還，尋找Power spot治癒心靈也是日本人的一套。位於東京西部的後花園奧多摩，被喻為擁有森林治癒力量之聖地，走進綠意盎然森林樹海之中，所有煩惱都立即一掃而空！記者、攝影：劉鎮豪 Power spot（е③—ЗрЧЬ）雖為和化英語，不過日本人卻將這種自然崇拜的心靈治療發揚光大，理念與神道息息相關，除了到神社、寺院等景點進行靈修，簡單如遠離鬧市往大自然吸收天地力量也是一種。Power spot學說除了近年有不少學者提出，早在遠古時代日本人已有山岳信仰之說，除了富士山因為外形勻稱成為一大神山之外，位於奧多摩的御岳山，早在2000多年前已有古神社在此，歷年不少天皇也來參拜，被視為關東靈山之一，每年元旦之日有不少人專程來登山看日出，另山上設有多間宿坊讓參拜人士投宿，部份更有讓瀑布沖擊身體鍛煉意志的「�行」體驗，�者即是瀑布的意思，因集合多個靈修環境因素，自然成為東京的Power spot聖地。 個半小時走入 Power spot 每逢周末假日早上，JR新宿站總有多班名為「Holiday快速」的特急列車，前往奧多摩，到訪當日正值日本三連休假期，除了早起慣的歐巴桑歐吉桑，與我一同坐上直達奧多摩列車的，還有身穿顏色鮮艷山系戶外服飾的年輕人，背囊、風褸、短褲、Legging都撞晒色的，尋找靈山不只是上了年紀的消閒活動，也是一件年輕人的假日型事。大約一個多小時車程，我們就由高樓大廈林立的新宿直達車窗外盡是一片綠的Power spot。登山不一定要走很多路，從御岳站下車後，乘了十分鐘巴士到達山腳，原來有纜車登山，纜車一路向陡斜的山45度向上攀升，抵達山上雖然離不開必有的商店街，除了饅頭仙貝，也有用山水做的蕎麥麵、在山上採摘的山葵等，回望山下，原來遠至東京晴空塔也可以看得見。前往山頂的武藏御嶽神社，要先經過兩旁高逾十米的杉木樹群，其中一棵櫸木更是千年靈樹，部份椏枝要靠蓋建鐵棚支撐，其生命令我等只見慣高樓的城市人敬而生畏，樹�行間透�清涼霧氣，呼吸一口氣也特別清新過人，未見任何神社已令人感受到山上靈氣逼人。除了往神社參拜，御岳山上還有多個山中瀑布可體驗神道的「�行」修行，除了山上宿坊每日清晨的「�行」，御嶽神社每年更有三次特別「�行」體驗，這個只讓男士學習的精神修養，任由冰凍的水一邊拍打身體一邊唱頌詩詞，可消除雜念與自然結合，也令御岳山更添靈性。 存倉溪谷綠葉的光合作用 奧多摩除了靈山，也有東京最清澈的溪谷，位於奧多摩的武藏五日市，是進入奧多摩最「奧（奧即深入之處）」的大門，乘JR來到武藏五日市這個盲腸位，得要轉乘巴士向西進，才能抵達檜原和秋川山中地帶，到訪人�罕至、專為城市人治癒心靈的森林山莊及山中溫泉旅館，旅館規模雖小，但完全被山林包圍，是個可以遠離都市壓力的避靜天堂。我沒有打算在此留宿，但來到武藏五日市為的就是岩瀨峽，由山谷�聚成的岩瀨峽，水質清澄如鏡，水流不急不湍，加上山谷的綠林景色，入秋時分除了遠足也吸引大小家庭在溪邊紮營，捕捉河魚來燒烤，一樂也！區內亦有不少值得拜訪的古民家，其中黑茶屋是一家建成超過250年的古舊庭院大宅，庭園佔地廣，內�有多家和式木屋，樸素不華，現改建成茶室料理館，全被綠蔭包圍，庭園風景優雅脫俗，而且更可居高眺望溪谷勝景，入秋必定是欣賞紅葉的好地方。這�的名物除了用河中捕捉的�魚炮製懷石料理外，也有即席烤製的燒米餅，即使是嚐一杯清涼飲料，坐在茶屋上望�無盡的綠，樹葉�的葉綠素似乎也發揮了功效，令人雙目失焦、心境清空，心情也進入spa mode，所謂的治癒之森，就是如此。 黑茶屋 網址：.kurochaya.net 青梅赤塚不二夫會館 喜歡看日本漫畫的，都應該認識出生於中國承德市、以《阿松》奪得1964年小學館漫畫賞的著名昭和漫畫家赤塚不二夫，位於奧多摩青梅的赤塚不二夫會館，珍藏了百件以上的原畫外，連赤塚本人穿過的Cosplay服飾亦有展出。 查詢：akatsuka-hall.omjk.jp 御岳Visitor Center 網址：2.ocn.ne.jp/~mitakevc 御岳登山鐵道 網址：.mitaketozan.co.jp Travel Memo：東京．奧多摩 簽證：持特區護照或BNO免簽證。查詢：25221184（日本駐港領事館） 機票：11月份日航香港來回東京經濟客位票價$3,400起（未連稅）。查詢：.hk.jal.com 匯率：100日圓約兌8港幣（文中價格已折算為港幣） 流動網絡：出發前上網預訂b mobile數據SIM卡，可在日本機場取卡，14日無限上網只需$335，查詢：.bmobile.ne.jp 實用網址：.welcome2japan.hk（日本國家旅遊局） https://.facebook.com/visitjapanhk（JNTO fb專頁） 插座：110V，兩腳扁插頭 鳴謝：日本國家旅遊局（JNTO）儲存